UASLP advierte sobre señales de alerta y riesgos de la diabetes no diagnosticada
La sed excesiva, el cansancio constante, las ganas frecuentes de orinar, la pérdida de peso involuntaria y la visión borrosa son algunas de las señales que pueden alertar sobre la presencia de diabetes. Sin embargo, esta enfermedad también puede desarrollarse sin manifestaciones evidentes durante años, lo que retrasa su diagnóstico y aumenta el riesgo de complicaciones.
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, la maestra Cecilia Torres Yáñez, docente de la Facultad de Enfermería y Nutrición de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP), explicó que esta condición se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre y que, en muchos casos, las personas desconocen que la padecen.
“Desafortunadamente, los síntomas aparecen con valores arriba de 200 o 250. Entonces, muchas veces ya vivimos con esta condición, pero no la hemos detectado a tiempo”, señaló.
La especialista señaló que, entre otros síntomas de alerta, se encuentran las infecciones recurrentes de vías urinarias, la cicatrización lenta de heridas, la resequedad de la piel, el hormigueo y el entumecimiento de las extremidades.
Advirtió que no es necesario presentar todas estas manifestaciones para acudir a una revisión, pues cuando aparecen algunos síntomas, los niveles de glucosa pueden encontrarse ya considerablemente elevados. Además, recordó que una proporción importante de personas con diabetes desconoce su diagnóstico, situación que favorece el desarrollo silencioso de complicaciones en los vasos sanguíneos, los nervios, los riñones y la vista.
Torres Yáñez destacó que la detección puede realizarse mediante pruebas accesibles, como la medición de glucosa y la hemoglobina glucosilada. Por ello, recomendó prestar atención a los factores de riesgo, entre ellos tener familiares directos con diabetes, mantener una vida sedentaria, consumir habitualmente bebidas azucaradas y presentar cambios hormonales asociados con etapas como la menopausia.
En cuanto a la prevención de la diabetes tipo 2, aconsejó reducir el consumo de azúcar y, particularmente, eliminar las bebidas azucaradas de la alimentación cotidiana, como refrescos, jugos, aguas de fruta endulzadas y leches saborizadas. También recomendó aumentar el consumo de verduras y alimentos ricos en fibra.
La docente aclaró que no es necesario eliminar la fruta de la dieta, pues su consumo puede formar parte de una alimentación saludable. Sugirió preferirla entera en lugar de consumirla en jugos, ya que al exprimirla se pierde buena parte de su fibra y resulta más fácil ingerir una cantidad mayor de fruta y azúcares en poco tiempo.
La especialista subrayó que la diabetes tipo 2 puede controlarse mediante un tratamiento adecuado y cambios en los hábitos de vida. En este sentido, señaló que los avances en los tratamientos permiten atender la enfermedad y reducir el riesgo de complicaciones.
“No hay por qué tenerle temor al diagnóstico, es una condición completamente controlable. Los medicamentos y el tratamiento que tenemos al día de hoy son bastante seguros”, afirmó.
Finalmente, insistió en la importancia de realizar revisiones periódicas, incluso cuando no existen síntomas, y recordó que la prevención y la detección temprana son fundamentales para conservar la calidad de vida.
